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《传统中医》王平安

纯纯的原始中医

 
 
 

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一切都是虚空,虚空的虚空。唯有自己的身体是不是舒服,心情是不是舒畅最为真实,也最为现实,所以,要注重当下,努力地过好与珍惜每一天、、、、、、

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美国拟全国推广太极拳 称对健康几乎无任何副作用  

2010-08-31 12:43:42|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       太极拳乃中国的优秀传统文化之一,随着中国经济的不断发展壮大,终于被西方最重要的代表国——美国所深刻认识。太极拳这一内气运动的锻炼方法,和其它许多内气运动的拳种一样,对人体的健康有着很大的帮助。而且太极拳这种看似比较平常的运动,其中蕴含着非常丰富的奥秘,只是这种奥秘如果不是通过自身认真的较长时间的体验是看不出来的。即便是您认真地长时间体验,也由于它内在深奥的层次很多,也不是可以完全说清楚的。

       由此太极拳在美国的推广马上让我想到的是【传统中医】。不知道什么时候,会由于美国人的聪明好思,恍然发现了传统中医的惊天奥秘(绝不是现代西医化的中医),快速地在美国加以全国推广,那么,我们将悲喜交杂、、、、、、。喜的是;终于让西方人真正认识到了我们中国祖先的伟大文明,中国人的祖先们给人类医学健康留下来的宝贵财富,这才是真正的人体健康科学。悲的是;不知会有多少中医药方的专利将属于美国,将会是美国或是其它西方国家用我们中国祖先流传下来的宝贵医学财富,获得许多我们自己都没有的专利,并生产出各种独特疗效的中成药,反过来销到中医的发源地——中国、、、、、、

       不是没有可能哦,我们民间有很多继承祖先留下来的真正宝贝药方,到现在还没有被自己国家的中医药管理部门的官员们所认可,就是担心有后悔的那一天啊!不过,再细想想也无所谓吧,都是人类共同的知识财富,谁用都是好事吧。

 

                                                                                  作者:王平安       http://baojiwangpingan.blog.163.com

美国拟全国推广太极拳 称对健康几乎无任何副作用


2010年08月23日08:01  来源:《重庆晚报》


  美国国家健康研究所日前进行的一项研究显示,中国太极拳这一古老的强体健身方式能够有效缓解诸如纤维肌痛等一些慢性肌肉损伤疾病的症状。
  美媒8月21日报道称,太极这一讲求身心合一的运动将锻炼和冥想完美地结合在一起,修炼者在一系列固定的套路中柔缓地移动身体重心,调整自己的呼吸,如此循环往复,构成如流水般顺畅的动作。
  美国国家健康研究所的医生介绍,纤维肌痛病人通常的症状有疼痛、僵硬、易疲劳等,这种病在中老年人中比较常见,而参与此次研究的也多是平均年龄为50岁的妇女,并且大多数都超重。
  最终研究结果显示,课程结束后,有79%的太极拳练习者切实感到他们的病痛减轻了,而只有39%的“健康教育”课程学员认为他们的症状有所好转。太极拳学员还报告说,他们的情绪、睡眠、生活质量以及锻炼能力都有了进步。
  哈佛医学院博士格罗利亚·叶建议应该开展一个更大规模、更长时间的研究,组织多名老师在多个地点开展,或者还可以与瑜伽等其他治疗方法作比较,以真正了解太极拳的益处。
  对此,美国国家健康研究所的科学家表示,太极拳几乎没有缺点,没有任何副作用,每月50美元的费用与其他锻炼方式相比也是很经济的,应该在全国范围内推广。另据该所2007年的一份统计数据,2006年全美共有230万人练习太极拳。
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