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《传统中医》王平安

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科学家最新研究:少吃40%可延寿20年  

2013-05-28 15:31:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         呵呵,科学家的这个最新研究——少吃40%可延寿20年的实验,也仅仅是验证了我们古人几千年前就明确告诉后人的少食养生长寿的道理。西方医学科学家做什么都是先用和人类基本相同的动物做实验,得出结果后,再用在人的身上。我可以坦率地告诉大家,这是不太科学的!为什么我说不科学呢?那是因为这些科学家是把人类简单的动物化,动物是无法和人类顺畅沟通和交流的。科学家无法得知动物们在少吃40的情况下自身的感受,是不是很舒服?还是很难受?这一简单的动物实验的研究结果,是不能完全照猫画虎用在人身上的。只有我们的古人早就把正确的人性化的少食长寿的道理说得很清楚,我们的先人让人少食但不让人故意饿着难受,要根据每个人的具体身体情况,更确切地说是当时的具体情况来决定自己的食量的,不是简单地机械化地少食40%。比如一个人上午的运动量很大,饥饿感很强,那么食量一定会比运动量小的时候,饥饿感不很强烈的情况下的食量多。还比如,一个正在生病的病人本身就没有饥饿感,没有食欲,进食量怎么给呢?还有很多种不同的情况等等,(关于如何科学饮食这方面可以看看我以前写的博文,论述得比较详细。按照要求去做,比西方医学科学家们研究的结果要管用很多)也就是说不能简单地用动物实验的食量来决定人的食量。

        但是,这个英国科学家动物实验的结果,完全可以给那些平时非常重视营养的人们带去思考,想长寿不是营养越多越好的,要必须及时地转变过去的错误的营养饮食观念。营养越多的结果就是短寿。

       最最正确的长寿之道就是,保护好自己的健康的脾胃,不要让不当的营养以及贪食损害了您的后天之本——脾胃功能。后天之本的脾胃功能不好时一定要及时想办法用恰到好处的传统中医的对症中药调理,只有具备一个好的脾胃功能,才是能否长寿最最重要的根本保证,能有一个好的脾胃功能,不但可以长寿,就是平时的生活质量都是极高的,因为身体会常常感到轻松、舒服、、、、、、

        否则,非但短寿,而且生活质量也会很差。浑身到处都不舒服,不是这里痛就是那里难受,食之无味,寐之不香、、、、、、

       特意再说说现在的很多孩子,不爱吃饭,很多的家长还为此打孩子。孩子不爱吃饭是身体里的正常自然反应,家长不懂这个道理,总是认为孩子不听话、贪玩、挑食等等,所以就端着饭碗撵着孩子喂饭,有时难免烦了生气就骂孩子甚至打孩子,这都是由于家长们不懂的原因造成的,用打骂哄的方式让孩子吃饭,都是违反了身体的自然内在需求,这样做对孩子的身体健康只有坏处。孩子不爱吃饭多数都是后天喂养方法不当造成的结果,后天喂养不当几乎都是把孩子的脾胃给喂撑住了,由于孩子小而不会说或是不懂得说,家长还以为孩子吃得多是好事,慢慢的孩子的脾胃受到伤害了,胃口就自然不好了,也就自然不想吃了或是吃的越来越少了,这个时候家长们还不知道停止继续主动追着喂食,更不晓得应该用对症的纯中药给孩子调理一下受损的脾胃,所以就造成了悲剧,恶性循环,孩子的脾胃严重受损,身体自然不会强壮的,总是容易感冒咳嗽等等之类的。这一切都是应为不懂!包括现在的儿童专家们也不懂,不然也不会形成现在的这个普遍现象。

                                                               

                                                                      作者:王平安                    http://baojiwangpingan.blog.163.com

 

下面转载原文:

科学家最新研究:少吃40%可延寿20年

2013年05月28日 08:04
来源:生命时报 作者:冯国川




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科学家最新研究:少吃40%可延寿20年(图片来源:东方ic)

科学家最新研究:少吃40%可延寿20年

据英国《每日邮报》报道,英国科学家通过动物实验推算,少吃40%可使人延寿20年。英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员一直都在寻找影响寿命的基因和生活方式,他们通过小鼠实验研究发现,小鼠的食量减少40%,其寿命可延长20%—30%。

与此同时,在狗和与人类享有60%共同基因的果蝇等动物身上,科学家们也得出了类似结论。主导该研究的马修·派珀博士表示:“按照该比例推算,人类少吃40%,可延长20年的寿命。”他说,只吃六分饱,对心血管疾病、癌症、神经元退变等老年性疾病,有一定预防效果。他也表示,该结论有待进一步研究证实。

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